HEALTH & LEISURE
알고도 못고치는 노화 부르는 나쁜 습관
알고도 고치지 못하는 노화를 부르는 나쁜 습관들이 있습니다. 대표적인 것이 음주와 흡연 그리고 폭식 등을 들 수 있습니다. 이런 나쁜 습관들은 대부분이 우리가 즐겨 하고 심지어는 인생의 낙으로까지 여기는 것들이 많습니다. 주위의 어떤 분은 금연을 결심하면서 너무나 힘이든 나머지 "왜 흡연은 몸에 해로울까?, 몸에 좋은 담배는 없을까?"하는 등의 것을 진지하게 고민하는 것을봤습니다. "얼마나 흡연의 유혹에서 벗어나기가 힘들었으면 그랬을까?" 직접 그 상황이 되어 보지 않아도 짐작이 가고도 남는 일이라 할 것입니다. 물론 음주도 마찬가지입니다. 몸이 축나고 간이 상해도 사회생활을 위하여 어쩔 수 없다는 자기 합리화를 핑계삼아 한잔 두잔 마시다 오면 오늘 먹기 시작한 술자리가 어느덧 다음날까지 이어지는 경험을..
2010. 6. 7. 16:24
최근댓글