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HEALTH & LEISURE

허벅지 근육 강화를 통한 건강 유지와 장수 비결

허벅지 근육이 우리 몸의 건강 유지와 장수에 얼마나 중요한 역할을 하는지 아시나요? 많은 사람들이 슬림한 몸매를 원하지만, 건강한 허벅지 근육을 갖는 것이 건강을 유지하고 여러 성인병을 예방하는 데 매우 중요합니다. 이번 글에서는 허벅지 근육의 중요성과 이를 기르기 위한 효과적인 운동 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  허벅지 근육의 중요성허벅지 근육은 우리 몸의 가장 큰 근육 중 하나입니다. 전체 근육량의 약 40%를 차지하는 허벅지 근육은 우리의 움직임을 돕는 것 외에도 혈액 순환과 대사 기능에 중요한 역할을 합니다. 허벅지 근육이 튼튼하면 전신의 혈액 순환이 원활해져 다양한 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 혈액 순환의 개선건강한 허벅지 근육은 혈액이 심장으로 돌아가는 데 중요한 역할을 합니다. ..

2025. 3. 2. 19:16

HEALTH & LEISURE

침묵의 장기, 간 건강을 위한 조기 예방과 관리

간은 인체의 가장 큰 장기로, 복부 오른쪽 상단에 위치하며 다양한 중요한 기능을 수행합니다. 영양소 소화, 호르몬 대사, 해독, 알코올 대사, 면역 등 여러 방면에서 역할을 하며, '침묵의 장기'로 불리기도 합니다. 이 명칭에서 알 수 있듯이 간은 손상이 커지기 전까지 특별한 증상을 보이지 않기 때문에, 문제를 알아채기 어렵다는 특징이 있습니다.  간이 하는 일들간은 영양소 소화, 호르몬 대사, 해독과 알코올 대사, 면역 등 다양한 기능을 수행하여 우리 몸의 건강을 지키는 중대한 역할을 합니다. 이를 상세히 살펴보면, 간은 소화 과정에서 영양소를 분해하고 흡수하는 일을 담당하며, 몸 안의 호르몬 균형을 유지하기 위해 필수적인 역할을 합니다. 또한, 체내에 들어온 독성 물질과 알코올을 제거하고, 면역 체계..

2025. 2. 28. 19:27

HEALTH & LEISURE

생존과 성장을 돕는 필수 영양소, 아연의 중요성과 효능

아연은 동물과 식물이 건강하게 생존하고 성장하기 위해 반드시 필요한 미량 영양소입니다. 아연이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 부족하면 어떤 문제가 발생하는지, 그리고 어떤 식품에 아연이 풍부하게 들어있는지 알아보겠습니다. 아연의 중요성과 올바른 섭취 방법을 이해하도록 해 보겠습니다.  아연의 중요성아연은 신체가 정상적으로 기능하기 위해 필요한 다양한 역할을 합니다. 미국 건강·의료 매체인 '웹엠디(WebMD)'에 따르면 아연은 상처를 치유하고, 면역 체계를 지원하며, 생식 기관과 미각 및 후각의 발달을 돕습니다. 또한, 인슐린을 생산 및 저장하는 역할을 하며, 갑상선과 신진대사가 제대로 작동하도록 도와줍니다. 아연은 단백질과 DNA를 만드는 데에도 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 아연은 감기, ..

2025. 2. 27. 14:37

HEALTH & LEISURE

건강한 다이어트를 위한 올바른 상식: 균형 잡힌 식단과 운동의 조화

건강한 다이어트를 위해서는 섭취하는 음식의 종류와 운동 방법에 대한 올바른 정보를 바탕으로 계획을 세우는 것이 중요합니다. 무턱대고 지방이나 탄수화물을 피하거나 빈속으로 운동을 하는 등의 잘못된 정보는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 이제부터 건강한 다이어트를 위해 알아야 할 중요한 상식과 올바른 정보를 정리해보겠습니다.  지방과 탄수화물의 올바른 선택우선, 지방이 무조건 나쁘다는 생각은 잘못된 상식입니다. 지방은 우리 몸에 꼭 필요한 에너지원 중 하나로, 어떤 종류의 지방을 섭취하느냐에 따라 건강에 미치는 영향이 달라집니다. 트랜스 지방이 많이 함유된 음식을 섭취하면 몸에 해로운 지방으로 축적될 수 있습니다. 이는 콜레스테롤 수치를 높이고 심혈관계 질환의 위험을 증가시킵니다. 반면, 견과류, 아보카도..

2025. 2. 27. 14:23

HEALTH & LEISURE

여행 중 장 건강을 지키는 방법(장 건강 비법)

여행은 일상의 스트레스를 벗어나 새로운 경험과 추억을 쌓는 소중한 시간입니다. 그러나 낯선 환경, 이국적인 음식, 불규칙한 생활 패턴으로 인해 배앓이나 변비 등 장 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 이러한 불편함은 즐거운 여행의 즐거움을 반감시킬 수 있으며, 여행 중이라도 건강한 장을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 지금부터 여행 중에도 건강한 장을 유지하여 더욱 즐겁고 활기찬 여행을 할 수 있는 방법들을 알아보겠습니다.  1. 건강한 식단과 수분 섭취여행 중 가장 기본적이지만 중요한 것은 수분 섭취입니다. 수분 섭취가 중요한 이유는 여행 중에는 일정에 쫓기거나 활동량이 늘어나면서 수분 섭취를 소홀히 하기 쉽기 때문입니다. 하지만 수분이 부족하면 변이 딱딱해져 변비를 유발하고, 소화 기능이 저하될 수 있..

2025. 2. 27. 14:13

경제

월마트 실적 부진과 경기 둔화 우려가 촉발한 뉴욕증시 하락

2025년 2월 20일 뉴욕증시가 일제히 하락했습니다. 이는 대형 유통업체 월마트가 실망스러운 매출 전망을 제시하면서 미국 경제의 주요 동력인 소비자 지출에 대한 우려가 커졌기 때문입니다. 이번 하락은 미국 경제의 갑작스러운 둔화 가능성에 대한 불안감을 반영한 결과입니다. 주요 지수 동향2025년 2월 20일, 뉴욕증권거래소에서는 다우존스 30산업평균지수가 전 거래일 대비 1.01% 하락한 44,176.65에 거래를 마쳤습니다. 대형주 벤치마크인 S&P 500 지수는 0.43% 하락하여 6,117.52로 마감했습니다. 기술주 위주의 나스닥 지수는 0.47% 하락하여 1만9,962.36을 기록, 2만 선이 깨졌습니다. 월마트 실적 전망의 영향월마트는 이번 회계연도에 예상보다 낮은 매출 전망치를 발표하며 6..

2025. 2. 21. 14:23

경제

뉴욕 증시, 관세와 금리 정책 속 강보합세 마감

뉴욕 증시는 도널드 트럼프 미국 대통령의 추가 관세 위협과 연방준비제도(Fed)의 금리 동결 전망에도 불구하고 소폭 상승 마감하였습니다. 시장은 이러한 정책들이 향후 어떤 방향으로 전개될지 신중하게 지켜보고 있는 분위기입니다. 뉴욕 증시 주요 지수의 움직임2025년 2월 19일(현지 시간), 뉴욕 증시에서 다우존스 30산업평균지수는 71.25포인트(+0.16%) 상승하여 44,627.59에 거래를 마감했습니다. 대형주 벤치마크인 스탠더드앤드푸어스(S&P)500지수는 14.57포인트(+0.24%) 상승한 6,144.15에, 기술주 중심의 나스닥종합지수는 14.99포인트(+0.07%) 오른 20,056.25에 장을 마쳤습니다. 리베론의 자본시장리더인 제프 번스타인은 “투자자들은 현재 보류 상태에 있으며, 정..

2025. 2. 20. 14:52

경제

트럼프 대통령, 자동차와 반도체에 25% 관세 예고

도널드 트럼프 미국 대통령은 미국으로 수입되는 자동차, 반도체, 의약품에 대해 25%의 관세를 부과할 가능성이 높다고 밝혔습니다. 이는 한국의 주요 수출 품목인 자동차와 반도체에 큰 영향을 미칠 것으로 예상되며, 한국 기업들은 이에 따라 비상 체제를 가동하게 되었습니다. 그러나 트럼프 대통령은 외국 기업들이 미국 내에 공장을 설립하여 관세를 피할 수 있는 시간을 줄 것이라고 언급하며 협상의 여지를 남겼습니다. 주요 관세 정책 발표트럼프 대통령은 플로리다주 마러라고 리조트에서 열린 기자회견에서 자동차 관세 수준에 대해 질문을 받은 뒤, "아마도 4월 2일에 얘기하겠지만, 25% 정도가 될 것"이라고 답했습니다. 이는 트럼프 2기 행정부 관료들이 수입품에 관한 다양한 관세 옵션을 담은 보고서를 제출하는 다음..

2025. 2. 19. 14:24

경제

트럼프 대통령의 정부 인력 축소 계획

도널드 트럼프 대통령의 행정명령과 연방정부 인력 축소도널드 트럼프 미국 대통령이 각 연방정부 기관에 필수 인력을 제외한 신규 채용을 금지하고 인력 축소를 지시하는 내용의 행정명령에 서명할 계획입니다. 이는 트럼프 대통령이 취임 후 정부 효율성을 높이기 위해 추진해온 정책 중 하나입니다. 행정명령의 주요 내용11일(현지시간) 블룸버그 통신 등 주요 외신에 따르면, 트럼프 대통령은 각 정부 기관장에게 각 기관의 규모를 축소하고 신규 채용을 필수 직무에 한해 제한하는 내용을 포함한 행정명령에 서명할 예정입니다. 구체적으로, 연방정부 직원 숫자를 4명을 줄여야 최대 1명을 새로 고용할 수 있도록 하는 방침이 포함됩니다. 다만, 법 집행, 국가 안보, 이민 및 공공 안전 관련 기관에는 이번 행정명령이 적용되지 않..

2025. 2. 12. 15:30

경제

트럼프 관세 예고에도 불구하고 2025년 2월 10일 뉴욕증시 상승 마감

뉴욕증시 주요 지수의 상승도널드 트럼프 미국 대통령이 철강과 알루미늄에 대한 추가 관세 부과 계획을 발표했음에도 불구하고, 뉴욕증시는 대형 기술주를 중심으로 강세를 보이며 마감하였습니다. 이는 시장에서 트럼프 대통령의 관세 계획이 실질적인 시행보다는 협상용이라는 판단이 확산됨에 따른 결과로 해석됩니다.  10일(현지시간), 뉴욕증권거래소에서 다우존스 30 산업평균지수는 전거래일 대비 0.38% 상승하여 44,470.41에 거래를 마쳤습니다. 대형주 벤치마크인 스탠더드앤드푸어스(S&P) 500 지수는 0.67% 오른 6,066.44에, 기술주 위주의 나스닥 종합지수는 0.98% 상승하여 19,714.27에 각각 마감하였습니다. 철강 및 알루미늄 관련주의 급등트럼프 대통령은 모든 철강 및 알루미늄 수입품에 ..

2025. 2. 11. 16:28

경제

관세 우려 속 코스피, 코스닥 동향

2025년 2월 10일 코스피, 관세 우려에도 2,520선 유지2025년 2월 10일, 코스피는 미국 도널드 트럼프 대통령의 관세 정책 발표로 인한 우려에도 불구하고 2,520선을 지키며 마감했습니다. 이날 한국거래소에 따르면, 코스피 지수는 전 거래일보다 0.65포인트(0.03%) 하락한 2,521.27을 기록했습니다. 장 초반, 트럼프 대통령이 상호 관세 및 철강·알루미늄에 대한 25% 관세 부과를 발표한 영향으로 지수는 11.28포인트(0.45%) 하락한 2,510.64로 출발했으며, 한때 2,500선을 밑돌기도 했습니다. 그러나 이후 반발 매수세가 유입되면서 장중에는 상승 전환했으나, 결국 약보합으로 마감했습니다.  투자자 동향 분석이날 유가증권 시장에서는 외국인과 개인 투자자가 각각 2,790억..

2025. 2. 10. 18:27

경제

이번 주 뉴욕 증시의 주요 이슈(소비자물가지수와 연준 의장의 증언에 주목)

이번 주(2025년 2월 10일~14일, 미 동부시간) 뉴욕 주식시장은 매우 중요한 경제 지표와 주요 인사들의 발언으로 요동칠 전망입니다. 특히, 1월 미국 소비자물가지수(CPI) 발표가 큰 주목을 받고 있습니다. 이는 미국 경제의 인플레이션 현황을 반영하는 중요한 지표로서, 투자자들의 큰 관심을 받고 있습니다. 지난주 발표된 1월 고용보고서는 미국 노동시장이 여전히 탄탄함을 보여주었습니다. 1월 시간당 평균 임금이 전달보다 0.5% 상승하며 시장 전망치인 0.3%를 상회했습니다. 이는 인플레이션 우려를 자극할 만한 요소로 작용하였으며, 미시간대의 2월 소비자 설문조사에서도 1년 기대 인플레이션이 4.3%로 전월 대비 1%포인트 상승했습니다. 이러한 긴장감이 가득한 상황 속에서 투자자들은 오는 12일 발..

2025. 2. 9. 19:39

경제

인플레이션 우려와 트럼프 상호 관세 예고

뉴욕증시가 2025년 2월 7일(현지 시각) 하락하며 마감된 주요 요인은 도널드 트럼프 전 미국 대통령의 상호 관세 부과 계획 발표와 물가 상승 우려였습니다. 이번 블로그 글에서는 그 배경과 주가지수에 미친 영향을 분석해보겠습니다. 뉴욕증시 주요 지수 현황7일 뉴욕증권거래소(NYSE)에서는 다우존스30산업평균지수가 전 거래일보다 444.23포인트(0.99%) 하락한 44,303.40으로 마감되었습니다. 스탠더드앤드푸어스(S&P)500 지수는 57.58포인트(0.95%) 하락해 6025.99를 기록했으며, 기술주 중심의 나스닥지수는 268.59포인트(1.36%) 급락한 19,523.40으로 장을 마쳤습니다. 주요 지수는 트럼프 전 대통령의 상호 관세 부과 계획 발표와 물가 상승 압박 속에서 낙폭을 크게 늘..

2025. 2. 8. 19:21

경제

국내 국고채 시장 분석, 금리 동향과 전망

최근 국내 국고채 시장은 미국채 금리 흐름에 영향을 받아 수익률 곡선이 평탄해졌습니다. 10년물 국고채 금리는 한 달 만에 2.8%를 하회했습니다. 이와 관련하여 투자자들 사이에서 플래트닝과 스티프닝에 대한 의견이 나뉘고 있는 현 상황을 분석해 보겠습니다. 국고채 시장 현황2025년 2월 6일 한국거래소에 따르면, 국고채 10년물 금리는 전 거래일 대비 2.2bp 하락하여 2.796%를 기록했습니다. 반면, 3년물 국고채 금리는 0.4bp 상승한 2.582%를 나타냈습니다. 이에 따라 3년물과 10년물의 금리 스프레드는 20bp대로 벌어졌습니다. 금리와 가격의 관계채권 금리와 그 가격은 반대로 움직입니다. 즉, 금리가 상승하면 채권 가격은 하락하고, 금리가 하락하면 채권 가격은 상승합니다. 스프레드 분석..

2025. 2. 6. 17:27

IT, 모바일

삼성전자, 6G 비전 담은 AI 통신 백서 공개

삼성전자가 차세대 이동통신 기술의 동향과 방향을 담은 두 번째 6G 백서 ‘AI 내재화·지속가능한 통신 서비스’를 발표했습니다. 2020년 7월에 첫 번째 백서 ‘새로운 차원의 초연결 경험’을 발표한 이후, 이번 백서는 6G 시대의 기술 비전과 핵심 테마를 다룹니다. 이제 6G 기술 개발의 주요 방향 및 전략에 대한 삼성전자의 입장을 살펴보겠습니다.  6G 백서의 핵심 내용삼성전자는 6G 시대에 등장할 주요 서비스로 몰입형 확장 현실(XR), 디지털 트윈, 대규모 통신, 유비쿼터스 연결, 고정 무선 접속을 제시했습니다. 이러한 서비스들을 지원하기 위해, 삼성전자는 4대 핵심 테마를 강조했습니다. 1. AI 내재화AI를 활용한 통신 기술은 6G의 중심에 있습니다. 통신 네트워크 전반에 걸쳐 AI 기술이 내..

2025. 2. 6. 15:25

경제

2025년 2월 5일 뉴욕증시 상승 전환, AI 주도주와 국채금리 하락 영향

미국 뉴욕증시의 3대 지수는 5일(현지 시간) 모두 일제히 상승 마감했습니다. 구글 모회사 알파벳의 실적 부진과 도널드 트럼프 대통령의 관세 위협으로 하락하던 시장은 인공지능(AI) 대장주 엔비디아 등의 급등에 힘입어 반등에 성공했습니다. 이번 블로그 글에서는 뉴욕증시의 상승 요인, 주요 종목들의 주가 변동, 미국 경제 지표 및 국채 금리에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 뉴욕증시 주요 지수 상승 마감5일 뉴욕증권거래소(NYSE)에서 다우존스 30 산업평균지수는 전일 대비 317.24포인트(0.71%) 상승한 44,873.28에 장을 마감했습니다. 또한, 스탠더드앤드푸어스(S&P) 500 지수는 23.60포인트(0.39%) 오른 6,061.48을 기록했으며, 나스닥 종합지수는 38.31포인트(0.19%) 상..

2025. 2. 6. 14:31

IT, 모바일

오픈AI와 한국 기술의 만남: AI 전용 단말기 개발을 위한 전략적 협력

오픈AI의 CEO, 샘 올트먼의 한국 방문샘 올트먼, 오픈AI의 CEO는 4일 서울 중구에 위치한 프라자호텔에서 최태원 SK그룹 회장 및 SK하이닉스와 SK텔레콤의 주요 경영진들을 만났습니다. 이어 오후에는 삼성전자 서초 사옥으로 이동하여 이재용 삼성전자 회장 및 반도체 경영진과 회동을 가질 예정이라고 밝혔습니다. 오픈AI의 AI 전용 단말기 프로젝트이번 만남은 오픈AI의 AI 전용 단말기 프로젝트와 깊은 연관이 있다는 분석이 제기되고 있습니다. 앞서 샘 올트먼은 일본 방문 중 AI 단말기 개발 계획을 밝혔다. 이는 AI 반도체 및 디바이스 분야에서 강점을 지닌 기업들과 협력할 가능성을 높였습니다. 업계 전문가들은 특히 중국 AI 스타트업 딥시크(DeepSeek)의 등장에 주목하며, 오픈AI가 새로운 A..

2025. 2. 4. 15:43

경제

트럼프의 관세 부과가 글로벌 경제에 미치는 영향

글로벌 경제에 미칠 파급 효과: 트럼프 대통령의 관세 부과 결정도널드 트럼프 미국 대통령이 캐나다, 멕시코, 중국을 대상으로 관세 부과를 결정함에 따라 금융시장과 글로벌 경제에 큰 영향이 예상됩니다. 이 조치는 경제 성장을 저해하고 인플레이션을 유발할 수 있다는 우려와 함께 무역 전쟁이 본격화될 가능성을 제기하고 있습니다. 관세 부과의 배경과 주요 내용트럼프 행정부는 행정명령을 통해 4일(현지시간)부터 캐나다와 멕시코산 상품에는 25%, 중국산 상품에는 10%의 추가 관세를 부과하기로 했습니다. 트럼프 대통령은 마약 유입 억제와 불법 이민 문제를 이유로 관세를 부과한다고 설명했습니다. 이에 대해 캐나다, 멕시코, 중국은 강하게 반발하며 대응 조치를 예고했습니다. 캐나다는 미국산 제품에 대해 보복 관세를 ..

2025. 2. 3. 14:26

경제

서울시, '동행마일리지' 제도로 소상공인과 시민 모두에게 혜택 제공

서울시는 올해부터 서울페이플러스 포인트 서울페이+를 통해 현대백화점, S-OIL, 신한은행, 신한카드의 마일리지와 포인트를 전환하여 서울시 내 소상공인 가맹점에서 사용할 수 있는 '동행마일리지' 제도를 본격 시행한다고 발표했습니다. 이 제도는 지난해 말 서울시가 발표한 소상공인 힘보탬 프로젝트의 일환으로 추진됩니다. 동행마일리지의 주요 내용과 효과서울시와 현대백화점, S-OIL, 신한은행, 신한카드의 협약을 통해 시행되는 동행마일리지 제도는, 소비자가 소액으로 분산된 기업 마일리지를 서울페이플러스 앱을 통해 통합하여 약 27만 개의 소상공인 가맹점에서 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 이를 통해 시민들은 사용하기 어려웠던 마일리지를 유용하게 활용할 수 있으며, 소상공인은 결제 수수료가 없는 동행마일리지를..

2025. 2. 2. 13:35

법률정보

행정지도의 의의, 필요성, 결함, 법적한계 및 행정지도에 대한 행정구제

1. 의의 행정주체가 일정한 행정질서를 형성하기 위하여 일정한 방향으로 행정객체를 유도할 의도 아래 행하는 비권력적 사실행위를 행정지도(行政指導)라 한다. 주로 행정의 상대방에게 권고하거나 요청하는 행위를 말한다. 따라서 행정지도에 따를 것을 강요하거나 지도에 따르지 않았다고 하여 제재하지 않으며, 지도에 따를 지의 여부는 행정의 상대방의 자유에 맡긴다(예: 우량종자의 보급, 세무 상담, 물가억제를 위한 권고 등). 이런 점은 행정지도가 행정구제의 대상이 되기 어렵게 한다. 행정구제는 기본적으로 행정이 하는 우월적 지위에서 하는 것에 초점이 맞추어져 있고, 행정지도의 경우 지도를 따라야 할 아무런 강제조건이 없으며, 결국 스스로 자유로운 결정에 따르는 것이기 때문이다. 따라서 행정쟁송의 대상이나 국가배상..

2024. 4. 19. 13:06

법률정보

법률관계의 개념 및 공ᆞ사법의 구별

1. 법률관계의 개념 법령 혹은 법률행위에 의해 인간 간에 맺어지는 관계가 바로 법률관계이다. 근거가 된 법령 혹은 법률행위가 사법적인 경우 사법관계가 성립하고, 공법적인 경우 공법관계가 성립한다. 예컨대 집을 사기 위해 건물매매계약을 하는 경우 양자 간에는 물건을 인도할 의무와 인도 받을 의무, 대금을 지급할 의무와 지급받을 의무의 사법관계가 성립하며, 공무원으로 임명됨으로써 공무원으로서의 의무와 권리(권한)을 갖게 된다. 공법관계는 행정법(헌법에 의해 직접 발생할 수도 있으나, 헌법적 내용은 주로 다시 행정법에 의해 실현된다)에 의해 형성된다. 따라서 공법관계는 행정법관계로 표현되기도 한다. 2. 공ᆞ사법의 구별 (1) 공ᆞ사법의 구별근거 공법으로서의 행정법의 출현은 일반인의 관계를 규율하는 사법의 ..

2024. 4. 8. 16:29

경제/종합금융정보

국민연금 부양가족 연금 지급대상자 및 제외사유

1. 부양가족연금 부양가족연금이란 연급수급권자에 의해 생계를 유지하고 있는 부양가족이 있는 경우 기본연금액에 추가하여 지급하는 가족수당성격의 부가급여이다. 2. 부양가족연금 대상자 부양가족연금 대상이 되는 부양가족은 배우자, 자녀, 부모이다. 배우자는 사실혼 배우자를 포함하며, 자녀는 18세 미만이거나 장애등급 2급이상이어야 한다. 자녀에는 배우자의 자녀도 포함된다. 부모는 60세 이상 또는 장애등급 2급이상일 경우(배우자의 부모 포함), 부양가족연금 대상이 된다. 18세 미만 또는 장애등급 2급 이상인 자녀는 사망자와의 신분관계만 있으면 부양가족연금대상에 포함된다. 다만 부양가족연금 대상자가 연금수급권자인 경우와 이미 다른 연금수급권자의 부양가족연금 대상자로 등록된 경우에는 부양가족대상자로 인정되지 않..

2024. 3. 13. 14:17

경제/종합금융정보

퇴직연금, 개인연금 등 사적연금소득과 국민연금 등 공적연금에 대한 과세

1. 연금저축ᆞ퇴직연금 등 사적연금소득 연1,500만원 이하일 경우 분리과세 2024년 1월 1일 이후 발생하는 연금저축ᆞ퇴직연금 등 사적연금소득이 연1,500만원 이하일 경우 저율의 연금소득세(5.5%~3.3%)로 분리과세 된다. 연금수령액이 연1,500만원을 초과한다면 종합과세와 분리과세(연16.5%) 중 선택할 수 있다. 연급소득세는 수급자의 연령에 따라 차이가 있다. 55세~69세의 경우 5.5%, 70세~79세는 4.4%, 80세 이상일 경우 3.3%이다. 2. 연금계좌에 납부되어 있는 재원별 연금수령 시 세제 (1) 세액공제를 받지 않은 개인 납입금 세액공제를 받지 않은 개인 납입금은 과세에서 제외된다. 세액공제 받지 않은 개인납입금은 연금수령 신청 전 과세제외금액 신청을 하여야 과세되지 않는..

2024. 3. 12. 14:44

법률정보

국제법의 법원(조약, 국제관습법, 법의 일반원칙)

국제법의 법원(조약, 국제관습법, 법의 일반원칙) 1. 조약 - 명시적(문서에 의한) 합의 국제법상 조약이란 문서의 수, 명칭, 형식에 관계없이 국제법의 능동적 주체, 즉 국가 및 국제기구간에 체결되고 국제법의 규율을 받는 국제적 합의를 말한다. 조약은 제3국에 대하여 권리와 의무를 창설하지 않는다. 그러나 다국간 조약의 규정이 관습법화 할 경우 또는 관습법을 법전화한 조약의 경우에는 제3국에게도 그 법적 효과가 미칠 수 있다. 따라서 조약은 국제관계상 중요한 협력의 수단이며, 이러한 협력은 관계국간의 지위를 변화시키기도 하기 때문에 조약은 흔히 변화를 위한 수단이 되기도 한다. 국제적 관행은 조약의 용어와 형식에 관한 통일적 규칙이 결여되어 있다. 조약 외에 협정, 의정서, 선언, 헌장, 규약, 맹약,..

2023. 10. 10. 09:20

ESSAY

직장에서 정직하게 생활해 온 것에 대한 후회와 성찰

직장에서 정직하게 생활해 온 것에 대한 후회와 성찰 인간은 각자의 가치관과 윤리적인 선택에 따라 삶을 살아간다. 나는 항상 정직과 성실함을 가치로 삼아왔고, 그 가치를 지키기 위해 노력해왔다. 그러나 현실에서 다른 인간들이 근무시간을 어기고 성실하지 못하게 살아가는 모습을 목격하며, 내가 정직하게 살아온 것에 대한 후회와 고민이 생겼다. 정직하게 살아온 것에 대한 후회는 가끔씩 나에게 찾아온다. 나는 항상 근면하고 성실한 사람으로 인정받고 싶어 왔다. 하지만 일상에서 다른 사람들이 근무시간을 어기고 태만한 태도로 업무에 임하는 모습을 보면서, 내가 너무 이상적인 생각을 갖고 있다는 생각이 들곤 한다. 나는 항상 일에 최선을 다하고, 근면 성실함을 지키려고 노력했다. 그러나 주변에서는 이런 노력이 보상받지..

2023. 6. 13. 13:39